在日常生活中，如果经常用中药泡脚，对身体是有很多好处。一般最佳的中药泡脚时间，是20分钟左右。经过对足底穴位的刺激，可以改善全身的血液循环，加速体内新陈代谢，提高人体的免疫能力。在泡脚时，水温要掌握适宜，防止发生烫伤等表现。