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眼睛容易疲劳是什么原因

眼睛表现出容易疲劳的原因,主要就是因为眼睛没有得到良好的保护,经常性的熬夜,或者是经常性的在黑暗的地方看书,光线不好,就会对眼睛造成一定的损伤,容易造成过度的疲劳。也考虑可能是营养不良,缺乏鱼肝油等造成的异常表现。平时可以适当的补充一些鱼肝油,经常对眼睛进行局部的按摩和热敷等进行调理。要保证良好的看书姿势,同时也必须在光线充足的地方看书,防止造成眼睛经常性的疲劳的发生的。同时也要注意不要经常性的哭泣,防止对眼睛造成损伤。

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