如果女性的月经周期比较规律，排卵日是指下次月经来的前14天左右，排卵日的前5天和后4天属于排卵期。月经主要是由于女性身体内雌激素和孕激素的水平变化而产生，月经期过后，育龄期的女性会进行排卵，因为月经周期较长或者是不规律，排卵也会相对的延迟。部分女性由于外界的因素，比如药物、环境、心情的影响会有额外排卵的情况发生。如果女性的月经周期不规律，排卵期无法计算，想要备孕可以经过排卵试纸进行检测，也可以经过B超进行监测。在排卵期增加性生活的次数，可以提高受孕的几率。