大家都知道更年期综合征出目前45-55岁的女性身上，由于卵巢功能减退，衰竭，体内雌激素水平下降，会表现出一系列的更年期症状。也有部分女性因为疾病原因过早的切除卵巢，或者是因为卵巢早衰，在不到这个年龄甚至在非常年轻的时候，就会表现出雌激素下降造成的一系列综合症也属于这个范畴。具体症状主要有哪些方面：月经周期长短不一、经血量忽大忽小、出血时间或长或短或闭经；如果有月经过多，或异常子宫出血，必须及时就诊检查，排除器质性病变造成的月经异常及失血过多造成贫血。同时，睡眠质量变差，容易失眠、多梦；情绪方面也有很多的改变，变得烦躁易怒，情绪低落，甚至表现出抑郁症的情况，有更年期女性因为抑郁症自杀这些情况都是有的。因此更年期症状必须造成重视，造成社会的关注。而且，还会表现出阴道干涩、性欲低下、骨质疏松、骨关节疼痛、潮热盗汗等更年期的症状。如果更年期症状严重影响工作和生活，可以在医生的指导下做雌激素补充治疗。此外，在生活中多加调理，饮食方面多吃豆类食物，补充植物雌激素，还需要注意及时补充钙质，并且适当增加身体锻炼，保证充足的睡眠时间，调整心态，平稳的度过更年期。