失眠多是因为自身的心里问题，再加上工作压力大或者家庭因素导致内心的焦虑状态然后导致失眠。因此从根本上还是要缓解心中的焦虑，同时还有配合药物治疗，从中医角度，我们应当认识失眠的病因是什么，多数情况是心血亏虚还有肾虚，这两种原因导致的失眠最多，