洗牙的好处：一、能够有效的防止牙龈炎。牙龈炎是由牙齿表面菌斑，造成的牙龈软组织非特异性炎症。洗牙可以有效地清除牙菌斑，防止牙龈炎，预防牙周病的发生。二、对口腔卫生有保健作用。洗牙可以很好地帮助口腔进行清洁和保健，对维护牙齿的健康有着积极的作用。三、洗牙有助于早期发现牙齿的疾病。经过洗牙可以早期的发现蛀牙，智齿，并且尽早的处理，防止牙丧失。四、洗牙可以有效的防止心脏病。不洗牙它会造成口腔的健康下降，因此诱发心脏病及脑中风的发生。五、洗牙有效的防止口臭。洗牙的坏处：一、过于频繁的洗牙，容易造成交叉感染。二、许多洗牙后会表现出过敏和牙齿异常的感觉。如果健康的牙齿，洗牙一段时间后异常的感觉会消失。如果牙齿的缝隙变大，本身就是牙周有问题，牙龈萎缩，表现出这种情况，就要积极去医院就诊。