肠癌是肠道最多见的一种恶性肿瘤，如何有效防止肠癌的发生或早期诊断肠癌的，可做到以下几个方面：一、饮食，应注意防止辛辣、刺激、油炸、烧烤，以及高油、高脂、高糖类的食物，以防止造成大便的干结、难解、便秘的发生，因此使大便增加对肠黏膜的刺激，造成肠黏膜的糜烂或者溃疡，因此增加肠癌发生的几率。二、应定期体检，以及做相关的检查，如行肿瘤指标的检查，了解有无相关的异常，和定期复查肠镜，特别是对于有大便性状改变，如大便次数增多、大便变细或变稀、大便出血等表现，应及时行肠镜检查。