坐月子期间泡脚出汗对于产后恢复有一定的帮助，但要注意时间不宜过长，防止造成虚脱。泡脚时，水的温热作用可以刺激足部的皮肤，使毛细血管扩张，血流量加速，造成全身的血液循环加速，一般泡脚的时间，20分钟左右可以表现出全身出汗的现象，可以使体内的寒湿之气得以外散。另一方面促进新陈代谢，可以使孕期储留在体内的水分，得到适当的排出。泡脚时如果大量的出汗，也要注意适当的补水。防止造成虚脱。