对于断奶上火的宝宝来说，平时建议多喝一些蔬菜汁，比如说青瓜汁和黄瓜汁，因为青瓜和黄瓜能够有效地排出体内的毒素，还能够有效的清理宿便，非常有帮助。平时在饮食上一定要注意，尽量不要让孩子去吃一些糖分特别高的糖果或者冰淇淋，甜食之类的食物，因为如果吃一些这些食物很容易造成肝火旺盛，造成上火。也尽量不要熬夜。添加辅食的时候要营养搭配均衡，尽量不要吃盐，以粗粮为主，必要的时候能吃一些益生菌调理一下。喝奶粉的宝宝尽量吃过奶，之后一个小时进行水的补充。