怀孕五个月表现出腰疼，主要是和妊娠造成内分泌的变化有关。母体在妊娠以后会有一些激素分泌，这些激素分泌以后会造成身体的韧带松弛，韧带松弛表目前脊柱方面就表现出了脊柱的活动量、活动幅度要比以前增大，造成韧带损伤，表现出椎间盘的突出而引发疼痛。还有腹中胎儿的增大，子宫就会受到牵拉，造成脊柱牵拉痛，但是一般来说，目前胎儿不是很大，这种症状应当不是太明显。如果过于疼痛，还是建议到医院找康复师进行一些手法康复治疗。建议孕妇平时要多注意休息，尽量防止一个姿势久站或久坐。适当的散散步，做些孕妇瑜伽，对于疼痛的部位可以用热毛巾热敷局部，促进血液循环，缓解疼痛症状。