睡觉牙齿紧咬，可能是由于精神心理因素有关，工作压力大，导致精神紧张，以致睡觉牙齿咬紧。此外，缺钙也可能导致睡觉牙齿咬紧，若是缺钙，可以服用一些钙质丰富的食物以及补充一些谷维素，维生素B1。牙齿有局部的炎症或者是脑神经衰弱的症状，也会导致睡觉时牙齿紧咬。建议病人睡觉之前能喝一些牛奶调理，并且保持口腔卫生，放松心情，保持心情愉悦，少吃辛辣刺激性的东西，多吃新鲜的蔬菜水果，注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。