宝宝的睡眠表现出倒退是一种非常正常的反应，宝妈不需要过分担心，同时要明确是什么原因造成的宝宝睡眠倒退，然后再对症治疗。在宝宝睡眠倒退期的时候，要多给宝宝一些关注，同时在宝宝睡觉的时候，一定要保证比较安静的环境，只有在舒适的环境下宝宝的睡眠质量才会更好，同时在日常饮食方面也要调整一下，吃一些容易消化并且营养比较丰富的食物，在这段期间，父母也要做一些相关的护理措施，这样才能更好的有助于宝宝的成长和发育。