胃胀不舒服一般是由于饮食不好消化的食物或者是暴饮暴食造成的消化不良，建议能吃健胃消食片或者是多酶片帮助消化，同时注意饮食，不要吃不好消化的食物。长期胃胀伴随胃疼、烧心、反酸等表现可能是由于胃部炎症、胃部溃疡或者是胃部糜烂造成的，可以到医院做胃镜检查，发现糜烂、溃疡可以用修复胃黏膜、消炎的药物治疗。平时可以用山楂、茯苓、山药、白芍、莲子之类的熬粥喝，可以健脾养胃、帮助消化。胃胀伴随脾胃功能差能吃归脾丸或者是香砂养胃丸之类的中药调理。