冬天时，能吃一些龙眼。龙眼是属于性温、味甘、益心脾、补气血，而且具有良好的滋养补益的作用，可以改善心脾虚弱的情况，再就是气血不足，所造成的失眠、健忘、眩晕等表现，还非常适合胃寒、体虚的人服用。或者是吃樱桃，樱桃也属于性温的食物，具有益脾胃、滋肝肾，还有止泻的功效。苹果也是一种平性的水果，而且是属于温和的，富含丰富的碳水化合物、维生素以及纤维素，是冬天不错的水果。