宝宝生后一周就能吃DHA，但是现阶段并不太清楚早产儿和足月儿吃DHA是否能获得很大的好处，也尚无相关政府部门来建议 DHA的摄入量。但是现阶段的证据表示，吃DHA是相对安全的，对生长没有不良影响。一般来说婴幼儿每天DHA的摄入量可以达到100毫克。母乳是婴儿DHA营养的主要来源，提倡鼓励母乳喂养。如果母乳喂养的足月婴儿就不需要再此外补充DHA了。在无法母乳喂养或者母乳不足的情况下，可应用含DHA的配方粉来补充DHA DHA无法人体合成，只能从食物中摄取。婴幼儿一般是从母乳或者蛋黄或者海藻类食物中来摄取。