吃下奶的中药一般不会导致发胖，而且要做到营养均衡，多吃一些有营养的食物，多喝一些汤汁，平时多喝点猪脚汤或者多喝些排骨汤，这样是有利于下奶的。在哺乳期间尽量少吃辛辣刺激性的食物，一方面要防止影响乳汁的分泌，此外一方面还要防止导致宝宝消化不良，尽量注意调理消化，而且在哺乳期间也不能盲目用药，服用药物后也会对母乳导致一定的影响。