子宫腺肌症和巧克力囊肿在绝经后是可以自愈的。绝经以后体内的激素水平下降，这些病灶都会自然萎缩。在没有决绝经之前正常情况下是不能自愈的。子宫腺肌症其实是子宫内膜的腺体和间质组织长到了子宫肌层，它会表现为子宫增大、痛经、经量增多、经期延长。对于轻症病人可以使用药物治疗，常用的药物包括优思明、优思悦，地诺孕素，诺雷德等等，巧克力囊肿是子宫内膜异位症的一种，它是指异位着子宫内膜长在了卵巢上因此形成的囊肿，因为囊肿的囊液像巧克力一样的颜色，因此我们正常称之为巧克力囊肿。