月经经血量在20-80ml之间都算较为正常，多数人的经血量在50ml左右。月经经血量每个人不定，正常范围在20-80ml之间，大部分人的经血量在50ml左右。如果以卫生巾来换算的话，一天换卫生巾的个数约在5个左右。如果经血量过少，说明子宫内膜有可能过薄，受孕难度会增大。当经血量过多时，长时间如此，可能会导致一定程度的贫血。月经期间，应多补充含铁和蛋白质的食物，有助于补充经血损耗。经期间应饮食清淡，可在一定程度上帮助减少出血量。