胃酸反流正常有以下诱因：1*吃的过饱，胃内的压力太高，造成食管下段括约肌不能完全的闭合，而胃酸逆行入食管，吃饭1小时后加重。2*平时爱吃辛辣高脂的食物，胃酸分泌增加，使防控反流的机能下降3*在弯腰、低头或仰卧时，由体位因素造成胃酸反流4*长时间便秘者胃内热，腹腔压力升高，促使胃酸反流5*服用刺激胃的药物，如阿司匹林、阿托品、激素等，食管下段括约肌不能闭合。6*负面情绪长时间存在时，如愤怒时胃酸分泌增加，气机升降失调、胃气上逆，造成反流。