胃脘胀满被认为和某些胃部疾病有关，例如急性胃肠炎，慢性胃肠炎和消化不良。长时间不规律饮食造成的慢性浅表性胃炎最有可能造成胃脘胀满。此时，可以服用质子泵抑制剂，例如奥美拉唑，或服用一些有助于消化的药物，例如健胃消食片。禁止在这种情况下吃辛辣和冷食。建议去医院做胃镜检查以找出具体原因。从中医的角度来看，胃脘胀满也和饮食不规律，情绪不稳定，脾胃虚弱等因素有关。可以去一些中医对症治疗，然后用中药来调节身体。也可以去医院进行胃镜检查，超声检查或血液检查，以查明具体原因。