空腹血糖5*1mmol/L，餐后血糖11*1mmol/L，可以先不加药物，先进行饮食运动治疗。在饮食上，防止吃粥、吃烂面条等容易消化吸收食物，主食以馒头、米饭为主，可适当吃些粗粮，每顿不超过二两，蛋白质类食物，每顿不超过一两，蔬菜可以多吃一些，以增加饱腹感。在烹调方式上，要以蒸、煮、汆、炖为主，防止油煎、油炸食品，不要吃瓜子、花生等坚果类食品，不要在两餐之间加餐。在每餐后半小时，要进行适当运动，以有氧运动为主，如慢跑、散步、跳绳、骑自行车等都可以。如果饮食运动控制情况下，餐后两小时血糖可以达到10mmol/L以内，则不需要加用药物。如果饮食运动控制，仍不能使血糖达标，则可考虑加用口服降糖药物，可以选择阿卡波糖、诺和龙等。