有少部分产妇在产后，会表现出子宫下垂的现象。这些产妇，如果能得到充分的休息，进行产后康复训练，如缩肛运动，收缩盆底肌肉，每次持续三秒以后放松，每次持续10~15分钟，每日2~3次。经过一段时间的锻炼，子宫下垂的症状，是可以自己好转的，甚至治愈的可能。