诱发睡眠肌阵挛的因素很多，有的是生理性，有的是病理性。大部分病人在发病期间有抽动头部、四肢、躯干肌肉，抽搐后应当立即放松。对于重症病人，站不稳时会突然跌倒。病人有睡眠肌阵挛后，不仅要在医生的指导下进行治疗，还要在饮食方面做出调整：1*维生素补充剂。有很多病人睡眠肌阵挛，由于缺乏维生素，此时可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、西红柿等。2*多样化饮食。病人有睡眠肌阵挛后，饮食方面最好是做到多样化，饮食清淡，可以多吃豆类。此外，病人在治疗过程中应多注意休息。