月经期间可以按摩，按摩能够促进血管扩张，促进血液循环，有利于月经血液流出，多数女性在来月经期间会表现出肚子疼痛或下坠的感觉，经过按摩的方法能够缓解症状，增加月经量。对于月经量比较多的女性，要注意按摩的力度不要太大，动作要轻柔，最好不要按摩足底，不然会导致月经量更加增多，还需要注意保暖，按摩期间防止受凉，不然对月经也会导致一定的影响。月经期间轻柔的按摩，能够有利于改善月经期间神经功能紊乱的现象也能够改善四肢发凉的症状，对于女性身体的健康有着一定调理的作用。