龟头充血不足，表现出这种情况可能和平时的频繁手淫、肾虚、性生活过度频繁等有一定的关系。如果无法勃起，建议及时的前往正规医院，根据医生的指导，然后对症治疗。平时一定要防止过度的手淫、频繁的性生活，保持局部的卫生，勤清洗、勤换洗衣物，预防细菌滋生，减少感染疾病的发生。平时建议多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水、勤排尿，防止食用辛辣刺激的食物，也不要过多的摄入油腻煎炸类的食物。