牙龈松动了怎么办：牙龈松动是由牙龈炎所造成，需呀服用消炎类药物进行治疗。平时注意保持牙齿的干净和口腔内的卫生，刷牙时注意清理干净存积在牙龈处的食物，定期进行洗牙，保证牙齿的清洁度。同时戒烟戒酒，防止刺激性食物。如果牙龈松动，还可能造成牙周袋的形成，此时需要使用牙线或冲牙器，对存留在牙龈内的食物进行冲洗，定期维护，防止食物长时间堆积在牙周袋内形成感染物质，时间久了钙化成牙石。一旦形成牙石，就需要到医院进行口腔的洁治，甚至刮治。牙龈炎发展到一定阶段，想维持正常的牙龈就比较困难。所以，牙龈炎症要早发现、早治疗，防止恶化发展。