灯草是一种中药，它的主要作用有利尿、止血、通淋、清心、降火等。可经过催尿治疗排尿困难、心烦、失眠、小儿惊风等。如果宝宝年龄还比较小，那么就不提倡自行喝灯草水。如果需要，建议在医生的指导下服用。如果宝宝上火，应当注意给宝宝多喝水，熬制的苹果水、梨水都可以。平时要养成让宝宝多喝水的习惯，这样可以减少上火情况的发生。