颈椎变直有方法恢复，并且恢复的方法很多。最多见的颈椎变直的方法为牵引治疗，可以根据病人的病情严重程度，采取坐位牵引或者卧位牵引进行治疗，具有良好的效果。还可以经过改变日常的生活习惯恢复，防止在日常工作或生活中长期低头，注意休息，可以在工作一段时间后将头抬起缓慢向后仰，放松颈部肌肉。还需要加强功能锻炼，增强颈部肌肉力量，还要防止受凉。在睡觉时选用适合的枕头，防止过高枕改变颈椎的生理弯曲。经过保守治疗，绝大多数可以得到恢复，极少数需要手术治疗。