大便干结呈颗粒状和血热没有太大的关系，而是肠道湿热，或者是和平时的饮食和生活习惯有着必然的联系。如果经常吃一些辛辣、刺激性的食物，会造成肠火气比较重，造成大便干结，呈颗粒状。或者平时有胃肠道蠕动功能缓慢，也会引发大便干结，不能顺利地排出体外。有这种情况应当注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及粗纤维食物，而且要多运动，能够促进胃肠蠕动，能够有利于促进排便，缓解便秘。