脚崴了，恢复的时间要看损伤的程度。比如周围韧带损伤比较轻，韧带的连续性非常良好。这种情况下，经过对症的治疗，比如热敷、烫洗、制动、抬高肢体等这一系列的治疗，一般需要七天到十天的时间，慢慢的就可以恢复了。但是如果周围韧带损伤比较严重的，比如韧带完全断裂，或者是韧带大多数断裂，这种情况恢复时间就比较长，一般需要石膏固定四周。四周以后开始功能锻炼，锻炼的时间需要看个人的刻苦程度，一般拆除石膏以后三周左右的时间就可以完全恢复。