胃酸在平时的时候可多吃一些新鲜的蔬菜，比如芹菜、黄瓜、胡萝卜、土豆、山药等食物，同时也要多补充含维生素的食物，多吃含维生素食物对恢复病情有很好的帮助，还能促进身体的营养。要注意禁食辛辣生冷或者含有刺激的食物，因为这些食物会给胃带来一定的刺激，也会造成胃酸加重，同时也要做到少饮多餐，禁止暴饮暴食，禁止抽烟喝酒，然后每天保持良好的心态，做好腹部的保暖，预防造成腹部着凉，也要注意多喝点温水，可以缓解胃酸。