2岁宝宝总是咳嗽有痰可能是细菌病毒感染感冒造成的，也可能是呼吸系统问题造成的，建议及时去医院检查针对性治疗，也可以结合中医进行推拿按摩理疗，平时需要注意饮食习惯，勿食辛辣刺激寒凉的食物，防止造成上火，忌海鲜和过于油腻的食物，多喝水有利于促进新陈代谢，多休息不要做激烈的运动，多到户外晒晒太阳，外出时注意适当的添减衣服，少去人员混杂的公众场所。