想要自测动脉硬化可以触摸脉搏，如果左右手臂的脉搏存在强弱不一致或者脉搏波动不一致的现象，则有动脉硬化的可能。其次还可以测量左右两个手臂的血压，如果两侧血压明显不一致，则也可能是动脉硬化引起的，想要确诊动脉硬化可以入院进行X线、心电图、超声、血常规、冠状动脉CT血管造影以及数字减影血管造影检查来诊断，大部分动脉硬化发展较为缓慢，治疗期间需要干预危险因素。