女性在月经期间能喝酸奶，酸奶富含益生菌，还有优质蛋白，是女性比较适宜吃的奶制品。在月经期间可喝酸奶，但如果较冰的，才从冰箱里面拿出来的酸奶，建议晚点再吃。因为在月经期间女性的体质偏差，肚子容易着凉，如果吃太冰的食物可能会造成肚子痛，可能会影响月经量，因此经期如果吃酸奶建议吃常温较好。此外在月经期间也能喝牛奶，牛奶主要补充蛋白及钙，对女性身体比较好。