运动后心率在100到120次正不正常要根据具体的情况；在运动后会使心率增快，而且心率增快的幅度跟运动时的运动量密切相关，不能单凭运动后心率的多少来判断正不正常，还要结合是否伴随一些临床症状来判断。如果进行低运动量的运动心率达到100到120次，同时伴随胸闷、胸痛、呼吸困难的临床症状，就要考虑可能是不正常的情况，需要及时到医院完善相关检查，明确是否患有相关的疾病所造成。如果运动后心率达到100到120次每分钟，没有伴随明显的不适，而且很快就能够恢复正常，考虑是运动造成正常的生理性心率增快导致的，不属于异常情况，也不需要特殊的处理。