月经准时并不能说明女性体质好，只能说明子宫以及卵巢功能相对是比较正常的，体质好需要综合多方面的检查来综合进行评定。因为女性的一些妇科问题都不会经过月经的准时来潮进行表现，比如附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎以及宫颈糜烂等妇科疾病，都不会对女性的月经周期产生直接的影响。所以女性的身体状况并不能完全的依靠月经正常来决定。当然如果女性的体质表现出下降，如内分泌功能表现出异常是会造成女性的月经表现出紊乱的，如体内雌性激素、孕激素的分泌表现出异常后会造成月经紊乱。日常生活中女性还是要积极的锻炼，改善饮食和作息规律来不断的增强自身的体质和抵抗力。