女性在进入更年期以后，卵巢的功能开始表现出衰退的征兆，由于女性受激素水平的变化影响，容易表现出一系列的不舒服的表现。所以，建议更年期女性可以多食用一些富含高蛋白、高营养的保健品，来缓解因更年期所造成的不舒服的表现。但是，需要注意的是，更年期女性在选择保健品的时候，一定要咨询医生，在医生的指导下购买及服用，切忌盲目购买服用。