三七粉是活血化瘀作用，对腱鞘炎应当作用不大。建议去正规的公立医院骨科就诊，或者去康复科就诊，可以做针灸、按摩、推拿，或者封闭等治疗，这些治疗效果应当还可以。局部还可以热敷或局部的理疗，可以外涂酮洛芬凝胶，疼痛严重时可以口服醋氯芬酸钠胶囊。关键是平时要注意休息，防止长期的固定一个姿势，注意保暖，防止受冷。如果经过休息和保守治疗都不能缓解疼痛，可以行手术松解。