脖子的两侧疼痛归纳起来有这些原因：第一的，最多见的是颈部的肌肉劳损和退行性的病变，正常见于长时间低头伏案工作的这些人群。由于过度的牵拉肌肉，造成的颈部肌肉的弹性下降、炎症渗出，因此造成肌肉僵硬、两侧的肌肉疼痛。第二，是由于颈椎病或者颈椎间盘突出等原因，所造成的神经受压，引发的颈部两侧肌肉疼痛。第三，只由于落枕或者是感受的风寒、风湿等所造成的颈部肌肉的急性炎症因此造成发生颈部两侧的肌肉疼痛。