孕吐是指女性怀孕到40多天的时候表现出的恶心，呕吐，不想吃东西等这样的症状，这个时候如果想要减轻症状，首先在饮食上要注意不要吃得太油腻，尽量吃得清淡一些。此外，千万不要吃一些生冷，辛辣和刺激性的食物，如果孕吐比较严重，能吃一些维生素B6给予治疗。此外平时也可以准备一些碱性的苏打饼干，尤其是早晨起来，病人呕吐严重，可以在起床以后立即吃一点，这样能够有效的减轻呕吐的现象。