月经一般是28天为一个周期，提前或推后一周之内为正常现象；提前或推后超过一周、月经量太少或太多、经期腹痛，都属于月经不调。中医治疗时要根据具体病因辨证论治，月经量少、肝气不舒、气血不足、经脉被寒邪阻滞等，根据不同辩证选用不同中药治疗；提醒女性尽量少穿低腰裤，不要吃过多冷饮，易因受寒造成痛经，造成月经不调。