怀孕以后由于体内的孕激素水平发生了很大改变，鼻腔的毛细血管扩张，表现出鼻甲肥大，会表现出鼻塞、睡觉打呼噜的情况，因此平时可以用自来水冲洗鼻腔，保持鼻腔黏膜的清洁、湿润，同时也可以使毛细血管起一定的收缩作用，缓解鼻塞，也可以缓解打呼噜的情况。如果打呼噜的症状比较严重，表现出打鼾、憋气，影响睡眠，这时需要到医院做睡眠监测，根据睡眠监测的结果，给予适当的干预治疗，不然由于睡觉严重的打鼾、憋气，导致缺氧，对孕妇本身和胎儿发育不利。