风热感冒或者都受存在慢性咽炎或者是慢性炎症以及上火体制，因此在饮食上要清淡易消化为主，特别要忌口，辛辣和刺激性的食物烟酒。以及热量高的食物，像植物奶油，煎炸，烧烤类，最好不要吃，多吃新鲜的蔬菜水果，瘦肉，蛋类，水果能吃些西瓜，橘子，雪梨，雪梨润肺，有助于缓解咳嗽。