流产之后能吃适量的水果，这样可以补充体内的维生素，也可以增加自身的抵抗力。可以多吃一些荔枝、桂圆、山楂、苹果和香蕉，不仅能够促进肠道的恢复，也可以增加自身的抵抗力。防止吃一些生冷、寒性的食物，例如一些西瓜或者一些橘子一类，这个时候一定要做到注意好休息，合理的饮食。同时防止吃一些辛辣刺激的食物，包括一些油炸的食物，同样也会对身体产生一定的影响。在人流手术之后，尽可能也不要绝对的卧床休息，适当的活动能够帮助把子宫恢复到一个正常的形态。同时有助于宫腔里面的积血进行排出，再进行手术之后也一定要记得去医院进行复查彩超，确保子宫是属于一个正常的形态，防止会存在残留的几率发生，人流也不是百分之百的成功。