卧推表现出肘关节疼痛，说明肘关节位置形成了病灶，比如局部肘关节有骨性关节炎或者软骨的退变、骨质的增生、钙化。也有可能是由于经常做卧推动作，肘关节位置拉伤或者劳损形成慢性无菌性炎症病灶。也有可能在卧推的时候肘关节力量比较缺乏，在平时缺乏锻炼，一旦卧推力量过大之后，造成肘关节位置的软组织表现出拉伤。最好是去医院进行肘关节磁共振检查，看肘关节具体的情况和病灶，若是有骨性关节炎，可以往关节内注射复方倍他米松注射液，缓解关节内的炎症，也可以注射玻璃酸钠注射液，起到润滑关节的作用。若是有明显的拉伤，应该让肘关节充分的放松、休息，防止受凉，注意保暖。如果疼痛症状比较严重，可以口服尼美舒利、布洛芬等消炎止痛药，改善局部的炎症刺激，缓解疼痛的症状。