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血糖高如何调理饮食

血糖高的病人饮食方面要注意,不要吃辛辣刺激,油炸的食物,不要吃含糖分较高的食物,以清淡饮食为主,少吃多餐。可以多吃新鲜的蔬菜,严格控制每天的进食量,定期监测血糖的变化,将血糖控制在正常范围内。可以少量吃含糖分较低的水果,适当的增加体育运动,有助于控制血糖。

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