女性在表现出血压低的现象时，吃以下这些食物比较的好：一、可以多吃一些含铁质丰富的食物，比如多吃一些动物的内脏，能够起到补铁和补血的作用，能够改善血压低的表。二、适当的吃一些含食盐较高的食物，经过摄取足够的食盐可以提升血压，能够改善血压偏低引发的身体疲倦乏力和头晕的现象。三、吃一些生姜也比较好，因为生姜具有促消化作用。女性在发生血压低的现象时要合理饮食，适度锻炼、合理的休息。