月经推迟13天没有来，考虑是由于怀孕或者是月经不调等原因所导致的。如果有性生活没有采取避孕措施，怀孕的可能性是比较大的，可以用早早孕试纸检查一下。检查出来怀孕之后，怀孕前三个月，每天需使用一定量的叶酸，来预防胎儿神经管畸形。在怀孕初期胎儿发育并不是很稳定，一定要防止有性生活。孕早期容易表现出早孕反应，平时少吃一些油腻刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、坚果果类等食物。饮食要注意荤素搭配，以保证体内有足够的营养。如果没有性生活，需要到医院进行超声检查了解子宫内膜的厚度，并给予对应的药物促月经来潮。