孕妇能喝油茶，但是一定要注意尽量不要大量喝，避免造成血糖升高，有以下几种好处：第一、油茶里面含有的营养元素比较丰富，比如含有蛋白质、维生素、脂肪，能够补充人体缺乏的营养，同时还可以补充水分，偶尔喝油茶对身体有好处；第二、油茶里面含有较多的碳水化合物，适当喝油茶能够补充人体需要的能量，缓解营养不良等各种问题。但是孕妇一定要注意，如果经常过量喝油茶，可能会造成体重增加，造成表现出巨大儿等各种情况，同时还可能会表现出上火问题，所以一定要适当饮用，平时可以多喝水，多吃清淡的蔬菜、水果，这些食物里面的营养元素比较多。