单纯用温开水泡脚的话，是没有治疗宫寒的效果的，但是在泡脚水中加入一些中药是可以疗宫寒的。比如可以加入艾草，艾草泡脚是可以起到暖宫作用的。此外，艾草也可以做成艾草茶口服，暖宫效果会更好。此外，也可以放入泡脚盆的热水中加入2片姜，效果会更佳明显。艾叶红花泡脚有一定的温经散寒，暖宫止痛的作用。此外，中医中药对暖宫作用也有一定疗效，比如可以艾灸，或者是热敷等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。